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6 सेल्फ टेस्ट से जानिए आप कितने सेहतमंद, छोटे टेस्ट आपको कुछ संभावित बीमारियों के प्रति करेंगे आगाह
आप वाकई सेहतमंद हैं और कितने सेहतमंद हैं? इन सवालों के जवाब से आप घर बैठे ही इन छह टेस्ट के जरिए जान सकते हैं। सिर्फ एक-एक मिनट के यह छोटे टेस्ट आपको कुछ संभावित बीमारियों के प्रति आगाह कर सकते हैं। ताकि समय रहते एक्सपर्ट डॉक्टर से सलाह ले सकें- वीर्य शोधन चूर्ण के […]
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5 मिनट की ये फील गुड मेडिटेशन तकनीक ऊर्जा और उत्साह बढ़ाती है, इसे महसूस करें
ध्यान के दौरान शरीर में रक्त का प्रवाह और ऊर्जा का संचार बढ़ता है। इससे मांसपेशियों को अधिक ऑक्सीजन मिलती है। शरीर में लेक्टिक एसिड बढ़ता है, जो तनाव और बेचैनी को तेजी से घटाता है। मेडिटेशन वह मानसिक व्यायाम है, जो आपके मन को शांत करता है, ध्यान को एक ही जगह पर स्थिर […]
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वायरल फीवर में आयुर्वेदिक काढ़ा शरीर के बढ़ते तापमान पर लगाता है लगाम
मौसम और तापमान में आने वाले बदलाव व उतार-चढ़ाव के कारण प्रतिरोधक क्षमता पर असर पड़ता है जो वायरल फीवर का कारण बन जाता है। वीर्य शोधन चूर्ण के इस्तेमाल से शीघ्रपतन, प्रियअंग का ढीलापन, धातु दुर्बलता, शारीरिक दुर्बलता, शुक्राणुओं की कमी, मर्दाना ताकत, कामेच्छा और काम-शक्ति की कमी (पुरुष इन्द्रिय की दुर्बलता) , वीर्य […]
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दिल की बीमारी और कैंसर से बचाता है करी पत्ता, यह खाने का टेस्ट बढ़ाकर दस्त और उल्टी में भी राहत देता है
करी पत्तों का रस शरीर में कॉलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड का स्तर घटाकर दिल की बीमारियों का खतरा कम करता है। यह ब्रेस्ट और फेफड़े कैंसर से भी बचाता है। रिसर्च में यह बात साबित हो चुकी है। खानपान में इस्तेमाल होने वाला करी पत्ता कई तरह की बीमारियों से बचाता है। सेंट्रल इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिसिनल एंड […]
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ट्रैफिक का शोर भी हार्ट के लिए खतरनाक, 5 डेसिबल तक शोर अधिक बढ़ने पर हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा 35% तक बढ़ जाता है
ध्वनि प्रदूषण भी दिल की सेहत को बिगाड़ता है। तेजी से बढ़ता शोर हार्ट के लिए दिक्कतें बढ़ा रहा है। यूरोपियन हार्ट जर्नल में पब्लिश रिसर्च कहती है, लम्बे समय तक ट्रैफिक के शोर के बीच रहने से हृदय रोगों का खतरा बढ़ता है। संभोग शक्ति बढ़ाने की आयुर्वेदिक चाय Dr Nuskhe SxonT Whole leaf […]
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मच्छर के काटने से होती है खुजली तो नींबू का ये आसान नुस्खा देगा तुरंत आराम
डेंगू मलेरिया फैलाने वाले मच्छर शरीर से आपका खून तो पीते ही हैं साथ ही अपने पीछे कई बीमारियां भी छोड़ जाते हैं।इसके अलावा इनके काटने के बाद व्यक्ति को खुजली जरूर होती हैं। ऐसे में इस परेशान करने वाली खुजली से झटपट राहत पाना चाहते हैं तो तुरंत अपनाएं ये खास उपाय डॉ नुस्खे […]
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बिस्तर गीला करने से रोकने के घरेलू उपाय
शिशुओं और छोटे बच्चों में बेड पर मूत्र करने की बहुत आम समस्या है। यह एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमे बच्चा नींद में अज्ञात रूप से मूत्र करने लगता है। छह साल की उम्र तक ये समस्या असामान्य नहीं है। बच्चे मूत्र किसी उद्देश्य या कभी कभी आलस की वजह से भी नहीं करते हैं। यह […]
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मुँह की बदबू के कारण , लक्षण और घरेलू उपचार
सांसों की बदबू मुँह से जुड़ी एक ऐसी समस्या है जिससे अक्सर कई लोग परेशान तो रहते हैं फिर भी सही समय पर इनका इलाज नहीं करवाते। सांस में आने वाली दुर्गन्ध की समस्या आम बात होती है, क्योंकि जो लोग अपने मुँह की साफ-सफाई का अच्छे से ध्यान नहीं रखते हैं आमतौर पर उन्हें […]
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पीठ के निचले हिस्से में दर्द से राहत के लिए घरेलू उपाय
कमर दर्द (kamar me dard) हो या, पीठ के नीचले हिस्से में दर्द (रीढ़ की हड्डी के नीचे के नीचले हिस्से में दर्द) या फिर पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द। लोग इस दर्द से काफी परेशान रहते हैं। कई लोग सोचते हैं कि कमर दर्द या पीठ दर्द सिर्फ वृद्धावस्था में होता है, लेकिन […]
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एथलीट फुट (पैरों में फंगल इन्फेक्शन)
एथलीट फुट क्या है? एथलीट फुट (टिनिया पेडीस) एक कवक संक्रमण है जो आमतौर पर पैर की उंगलियों के बीच शुरू होता है। यह आमतौर पर उन लोगों में होता है जिनके पैर तंग-फिटिंग जूते के भीतर ही सीमित होते हैं। और इन लोगों के पैर में बहुत पसीना आता है। एथलीट फुट के लक्षणों में त्वचा […]
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