Month: November 2020

Spirituality

शिव पुराण के 2 अध्याय का पाठ ऋषियों ने बताया कलयुग होगा ऐसा

शिव महात्म्य में जिस तारकासुर का उल्लेख आता है, वह अकेला नहीं है। भगवान शंकर को उसका संहार करने के लिए विवाह करना पड़ा। यह तारकासुर के तप का प्रताप है। बुरे लोग भी नाना प्रकार से कार्य करते हैं। वह तप भी करते हैं, जप भी करते हैं और अजेय होने के लिए वह […]

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घरेलु टिप्स – ये टिप्स अपनाए अपने आप को हर तरह से फिट बनाए खास मिहिलाओ के लिए टिप्स

8 मार्च को पूरी दुनिया में महिला दिवस मनाया जाता है. इस दिन महिलाओं की उपलब्धियों को सराहा जाता है. इस महिला दिवस पर हम बताने जा रहे हैं 10 हेल्थ टिप्स जिनका पालन कर महिलाएं हेल्दी लाइफ जी सकती हैं. 1. अगर आप डाइट पर हैं तो ध्यान रखें कि वसायुक्त चीजों से आपको […]

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घरेलु टिप्स – अस्थमा रोगियों को हो सकता हो सकते है और भी खतरे अपनाए ये टिप्स जड़ से ख़त्म होगी परेशानी

रात को सांस लेने में तकलीफ के चलते बारबार आंख खुलने की समस्या से अगर आप परेशान हैं तो इस की वजह स्लीप एपनिया हो सकती है. इस बीमारी में रात को सोते समय ऊपरी एयरवेज ब्लौक होने से सांस लेने में परेशानी होने लगती है. इस बीमारी में सांस 10 से 20 सैकंड के […]

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घरेलु टिप्स – आर्थराइटिस के मरीजो को सर्दी बढ़ने के साथ ही जोड़ों में हो रही तकलीफ इन टिप्स द्वारा आसानी से जड़ से ख़त्म करे आर्थराइटिस की परेशानी

सर्दी बढ़ने के साथ ही जोड़ों में तकलीफ तथा आर्थराइटिस के मरीजों की समस्याएं भी सामने आने लगी हैं. अकसर सर्दी के दिनों में ऐसे लोगों की स्थिति बहुत खराब हो जाती है. दर्द और तकलीफ बढ़ जाती है. इस मौसम में जोड़ों के टिश्यू सूज जाते हैं, इस से दर्द नियंत्रित करने वाली नसों […]

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सोने जाने से पहले इसका बस इसका एक कप पीये और एक हफ्ते मे शुगर से पाएंगे निजात

वर्ल्ड डायबिटीज डे 14 नवंबर यानी आज दुनियाभर में मनाया जा रहा है। इसका मुख्य उद्देश्य डायबिटीज के इलाज को लेकर जागरुकता फैलाना है। इंटरनेशनल डायबिटीज फेडरेशन (आईडीएफ) इसका नेतृत्व करता है।  आज हम आपको बता रहे हैं, ऐसे 5 फूड्स के बारे में जिन्हें अपनी डाइट में शामिल कर आप काफी हद तक डायबिटीज से बच […]

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कार्तिक मास की पूर्णिमा 30 को करे शिव जी की आराधना पूजा हर काम मे मिलेगी सफलता हरमनोकामना होगी पुरी

सोमवार, 30 नवंबर को कार्तिक माह की अंतिम तिथि पूर्णिमा है। इसी तिथि पर गुरुनानक देव की जयंती भी है। उज्जैन के ज्योतिषाचार्य पं. मनीष शर्मा के अनुसार इसी तिथि पर भगवान विष्णु का मत्स्य अवतार हुआ था। जानिए इस पूर्णिमा का महत्व और इस दिन कौन-कौन से शुभ काम किए जा सकते हैं… कार्तिक […]

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आयुर्वेदिक टिप्स – पाचन, मोटापे की परेशानी को आसानी से करे जड़ से ख़त्म

आयरन से भरपूर – हेल्थ एक्सपर्ट बताते हैं कि क्विनोआ में उचित मात्रा में आयरन होता है। आयरन हमारे लाल रक्त कोशिकाओं के लिए आवश्यक है जो हीमोग्लोबिन के निर्माण के लिए महत्वपूर्ण हैं। आयरन, ऑक्सीजन को कोशिकाओं तक पहुंचाने में भी अहम भूमिका निभाता है। यह हमारी मांसपेशियों और मस्तिष्क को ऑक्सीजन की आपूर्ति […]

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आयुर्वेदिक टिप्स – शुगर के लिए अपनाए ये टिप्स चमत्कार लाभ जल्दी देखेगा असर

आज के समय में शुगर जैसे एक आम बीमारी बनती जा रही है। भारत में तो छोटे बच्चों से लेकर बड़ों तक में यह समस्या देखी जा रही है। आमतौर पर शुगर की बीमारी होने पर व्यक्ति जिन्दगी भर दवाइयों का सहारा लेता है। लेकिन यह एक ऐसी स्वास्थ्य समस्या है, जिसका इलाज आप घर […]

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हाई ब्लड प्रेशर से हैं परेशान तो अपनाए ये टिप्स गजब के फायदे

उच्च रक्तचाप की समस्या दिन बदिन आम होती जा रही है। कई लोग तो नमक के सेवन में कटौती और नियमित रूप से योग-व्यायाम करने के बावजूद ब्लड प्रेशर को काबू में रखने में मुश्किलों का सामना करते हैं। अमेरिकी स्थित अलबामा यूनिवर्सिटी के हालिया अध्ययन में ऐसे लोगों को दिन की शुरुआत केले से […]

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घरेलु टिप्स – हड्डियों की मजबूती के लिए डाइट में शामिल करें ये चीजें

शाकाहार के शौकीन फ्रैक्चर के प्रति ज्यादा संवेदनशील होते हैं। ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी के हालिया अध्ययन की मानें तो सिर्फ बुजुर्ग ही नहीं, युवा भी मांसाहार से दूरी के चलते अपनी हड्डियां-मांसपेशियां कमजोर कर बैठ रहे हैं। कैल्शियम समेत कई अन्य तत्वों की कमी इसके लिए मुख्य रूप से जिम्मेदार है। तो आइए जानें, हड्डियों की […]

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